Fitness vybavenie Rovná vzpieračská činka

Silová činka je určená pre ťažké drepy, tlaky na lavičke a mŕtve ťahy. Na dotyk je pomerne tvrdý a neukladá elastickú energiu. (To znamená, že deformácia pri rovnakom zaťažení je relatívne malá a tuhosť je relatívne vysoká.) Vzpieračská činka je navrhnutá pre čisté a trhavé chňapnutie na dvoch olympijských vzpieračských disciplínach. Priemer je tenší (28 mm) a elastický zásobník energie je väčší. ) Správna elasticita môže priniesť športovcovi určité výhody v trhnutí a trhnutí a úchopové krúžky týchto dvoch sú tiež odlišné. Z vonkajšej strany sa činka skladá z vodorovnej tyče v strede a rukávov na oboch stranách. Začnime s vodorovnou lištou. Existuje rozdiel medzi požiadavkami olympijského vzpierania a silového trojboja na pocit s činkou. Dovoľte mi hovoriť o pocite a elasticite ruky, o ktoré má každý veľký záujem. Mnoho ľudí má o elasticite činky nedorozumenie. Pružnosť vzpieračskej tyče musí byť tak akurát. Neznamená to, že čím väčšia elasticita, tým lepšia tyčinka. Naopak, latka na powerlifting vyžaduje relatívne tvrdšiu latku, aby ste dosiahli stabilitu ťažkých drepov, tlakov na lavičke a mŕtvych ťahov.