-
Ako si vybrať činky, ako si vybrať činku s vhodnou hmotnosťou
Abstrakt: Činky ako jednoduché posilňovacie zariadenie, malé rozmery, jednoduché použitie, mnohí nováčikovia si kúpia činky ako posilňovacie zariadenie. Ale veľa ľudí chce vedieť, akú váhu si mám vybrať? Aké činky sú dobré? Existujú štyri druhy...Prečítajte si viac -
Výhody a vlastnosti materiálov tpe jogamatky
TPE Yoga podložka je gumový materiál s vysokou elasticitou, vysokou pevnosťou a vysokým odrazom, ktorý je možné spracovať vstrekovaním. Samotný TPE materiál je rozložiteľný, šetrný k životnému prostrediu, má široký rozsah tvrdosti, mäkkosti, odolnosti voči poveternostným vplyvom, odolnosti voči únave a teplote...Prečítajte si viac -
Aký je účel záťažového pásu? Ako si vybrať záťažový pás? Čím širší je opasok, tým lepšie?
Teraz veľa ľudí v posilňovni volí dvíhanie činiek pri cvičení sily a všetci vieme, že pri cvičení vzpierania je potrebné nosiť profesionálne opasky. Poďme sa rozprávať o tom, ako si vybrať záťažový opasok. Čím širší je záťažový pás, tým lepšie? Výber z...Prečítajte si viac -
Sprievodca nákupom Kettlebell: Ktorý Kettlebell by som si mal kúpiť?
Niet divu, že cvičenie s kettlebellom sa v priebehu rokov stalo populárnym. Či už trénujete v posilňovni alebo doma, celé svoje cvičenie môžete postaviť na tomto multifunkčnom zariadení. Ktorý štýl však vyhovuje vašim tréningovým potrebám? S toľkými možnosťami, nákupom...Prečítajte si viac -
Aký materiál je dobrý na činky a aký materiál je dobrý na činky?
Aký materiál je vhodný na činky? Materiál činky sa delí na lepidlo, ponorný plast, galvanické pokovovanie a farbu. Gumová chuť je o niečo silnejšia a chvíľu trvá, kým sa rozplynie. A objem je pomerne veľký...Prečítajte si viac -
Je naozaj užitočné nosiť pri cvičení chrániče lakťov?
Lakťový kĺb je jednou z najťažších častí ľudského tela, nie je ľahké ho poškodiť, ale ľudia, ktorí často cvičia paže, budú na udržanie lakťového kĺbu používať chrániče lakťov. Najmä hranie basketbalu, bedmintonu, volejbalu, tenisu a iných vonkajších fitness športov,...Prečítajte si viac -
Vývoj kettlebellov
V roku 1948 sa moderný zdvih s kettlebell stal v Sovietskom zväze národným športom. V sedemdesiatych rokoch sa zdvíhanie s kettlebellom stalo súčasťou celoštátneho atletického zväzu ZSSR a v roku 1974 mnohé republiky Sovietskeho zväzu vyhlásili šport s kettlebellom za „národný šport“ a v roku 1985 f...Prečítajte si viac -
Naozaj poznáte „kettlebell“?
Kettlebell je druh činky alebo činky s voľnou hmotnosťou. Má okrúhlu základňu a zakrivenú rukoväť. Z diaľky to vyzerá ako delová guľa s rukoväťou. Dokáže zbombardovať každý centimeter vašich svalov. Kvôli tvaru ho angličtina nazvala „kettlebell“. Slovo sa rozdelilo, aby videlo „kanvica“ znamená...Prečítajte si viac -
2022 IWF Asia Professional Fitness Event v Nanjingu
Úvod IWF China (Shanghai) International Fitness, Sports and Leisure Exhibition je obchodná udalosť v čínskom fitness priemysle a korouhvička pre fitness trh v Číne a dokonca aj v Ázii. Generálna správa športu to nazvala Šanghajská demonštrácia športového priemyslu...Prečítajte si viac -
Ako nakupovať fitness vybavenie?
Chladné počasie spojené s bezmocnosťou ovzdušia núti čoraz viac športových nadšencov upriamiť pozornosť na vnútorné fitness zariadenia. Činka Činky sú známe ako „kladivo a dláto na tvarovanie svalov“ a sú jedným z dôležitých nástrojov na...Prečítajte si viac -
Základy činiek
Činka je druh pomocného zariadenia na vzpieranie a kondičné cvičenia, ktoré slúži na budovanie svalovej sily tréningu. Pretože pri cvičení nie je počuť žiadny zvuk, nazýva sa činka. Činky sú jednoduché zariadenia používané na posilnenie svalov. Jeho hlavným materiálom je liatina, niektoré s...Prečítajte si viac -
Domáce fitness zariadenia sú nové
Keďže mnohé čínske mestá čelia novej vlne COVID-19, čoraz viac ľudí si uvedomuje dôležitosť zdravia. V kontexte prevencie a kontroly epidémií ukazuje svoju nevyhnutnosť a nadradenosť domáce cvičenie, ktoré pomáha ľuďom pestovať sebadisciplínu k životu, takže...Prečítajte si viac