Gumové šesťhranné činky do posilňovne s úložným stojanom na činky

Gumové šesťhranné činky, masívna liatina, jednodielny výlisok, štandardná hmotnosť a malý objem. Rukoväť je proces galvanického pokovovania, ktorý nie je ľahko zhrdzavený a má dlhú životnosť; protišmykový vrúbkovaný dizajn je nielen krásny, ale tiež účinne zvyšuje protišmykovú schopnosť ruky. Vzhľadom na ergonomický dizajn je uchopenie pohodlné. Šesťhranný tvar je stabilný, nie je ľahké ho zrolovať a dá sa použiť aj ako push up stojan, ktorý možno použiť na dva účely. Vonkajšia strana je potiahnutá kvalitnou gumou, ktorá je antikompresná a protišmyková a nepoškodzuje podlahu. 1-50 kg, vhodné pre mužov aj ženy, vhodné na komerčné použitie v telocvičniach, súkromných vzdelávacích štúdiách a na osobné domáce použitie.

Výhody dlhodobého cvičenia s činkami:

1. Dlhodobé cvičenie s činkami môže upraviť svalové línie a zvýšiť svalovú vytrvalosť. Časté cvičenia s činkami s ťažkou váhou môžu posilniť svaly, posilniť svalové vlákna a zvýšiť svalovú silu.

2. Dokáže precvičiť svaly hornej časti tela, pás a brušné svaly. Napríklad, keď robíte brušáky, držte činky vzadu na krku oboma rukami, čo môže zvýšiť záťaž precvičovania brušných svalov; držte činky na cvičenie laterálnej flexie alebo rotácie tela, ktoré môže precvičiť vnútorné a vonkajšie šikmé svaly; Zdvihy predlaktia, bočné zdvihy atď. môžu precvičiť svaly ramien a hrudníka.

3. Precvičte svaly spodnej časti tela. Ako napríklad drep s jednou nohou s činkami, drep a skákanie oboma nohami atď.