Výškovo nastaviteľná posilňovňa Fitness 110 cm Aerobic Stepper

110 cm Aerobic stepper je druh fitness zariadenia, ktoré je v Spojených štátoch populárne už 20 rokov.Hlavnou cvičebnou metódou je aeróbny krok.Na dosiahnutie lepšej kardiopulmonálnej funkcie pomocou rôznych krokov krútenia a skákania sa používa výškovo nastaviteľná doska.Charakteristiky aeróbneho stepu majú dobrý vplyv na formovanie ženských nôh a zadku, čím sú nohy pevnejšie a svalové línie štíhlejšie, efektívne rieši problém ochabnutých zadkov.Aerobic stepper patrí medzi klasické, štýlové a dlhotrvajúce formy fitness.

Je to pre vás dobrá voľba na cvičenie v posilňovni so 110 cm aeróbnym stepperom.Pri vykonávaní všetkých akcií pri stúpaní a klesaní stepperom sú hlavnými svalmi stehná a zadok.Odpor, ktorý musia prekonať, je gravitácia a tento odpor je oveľa menší ako maximálna sila.Preto je aeróbny stepper dlhodobé odporové svalové cvičenie s malou hmotnosťou, ktoré dokáže spotrebovať prebytočný tuk na nohách a rukách, dosiahnuť efekt zvýraznenia svalových línií bez zväčšenia obvodu svalov a je veľmi dobré na formovanie zdravých nôh a zadku. .