Vývoj kettlebellov

V roku 1948 sa moderný zdvih s kettlebell stal v Sovietskom zväze národným športom.V sedemdesiatych rokoch sa zdvíhanie s kettlebellom stalo súčasťou celoštátneho atletického zväzu ZSSR a v roku 1974 mnohé republiky Sovietskeho zväzu vyhlásili šport s kettlebellom za „národný šport“ a v roku 1985 dokončili sovietske pravidlá, predpisy a hmotnostné kategórie.

Čiernym humorom je, že len za šesť rokov – Sovietsky zväz sa rozpadol 25. decembra 1991, sa jeho členské krajiny jeden po druhom obrátili proti Západu, opustili svoju minulosť ako člena Sovietskeho zväzu a ťažký priemysel, ktorý Sovietsky zväz bol hrdý na to, že sa stratil aj neskorším ruským oligarchom.Dismemberment, ale tento hrdý a slávny „národný šport“ kettlebell pokračuje dodnes v Rusku, východnej Európe a ďalších krajinách.V roku 1986 „Ročenka vzpierania“ Sovietskeho zväzu komentovala kettlebelly: „V histórii nášho športu je ťažké nájsť šport, ktorý by bol v srdciach ľudí zakorenený hlbšie ako kettlebell.“

Ruská armáda vyžaduje, aby regrúti trénovali kettlebelly, čo trvá dodnes, a americká armáda tiež naplno zaviedla kettlebelly do svojho vlastného vojenského bojového výcvikového systému.Je vidieť, že účinnosť kettlebellov je všeobecne uznávaná.Hoci sa kettlebelly objavili v Spojených štátoch už dávno, vždy boli relatívne malé.Avšak uverejnenie článku „Kettlebells-Russian Pastime“ v Spojených štátoch v roku 1998 podnietilo popularitu kettlebellov v Spojených štátoch.

Po mnohých vývojoch bol v roku 1985 založený výbor kettlebell a oficiálne sa stal formálnym športovým podujatím s pravidlami súťaže.Dnes sa stala nepostrádateľným tretím typom voľného posilňovacieho zariadenia v oblasti fitness.Jeho hodnota sa odráža vo svalovej vytrvalosti, svalovej sile, výbušnej sile, kardiorespiračnej vytrvalosti, flexibilite, svalovej hypertrofii a strate tuku.Dnes sa kettlebelly šíria po celom svete kvôli ich prenosnosti, funkčnosti, rozmanitosti a vysokej účinnosti.Kedysi hrdé „národné hnutie“ Sovietskeho zväzu napodobňovali ľudia z celého sveta.